一、慢性病概念：“慢病”是慢性疾病的简称。医(yī)學(xué)上将病程超过三个月以上的疾病视為(wèi)慢性疾病。从疾病控制的角度，我國(guó)慢病防治管理(lǐ)的范畴包括慢性非传染性疾病和慢性传染性疾病两大类。

二、慢性病防控健康知识

1、慢性病危险因素：

1）吸烟

2）不健康的饮食

3）过量饮酒

4）缺乏运动锻炼

5）肥胖或超重

6）三高症（高血脂、高血压、高血糖）

2、我國(guó)慢性病发生率不断升高，发病广，致残致死率高，严重危害个人健康和生命，给个人和家庭带来严重负担，给社会带来极大负面影响

3、坚持合理(lǐ)运动，戒烟限酒，控制體(tǐ)重，心理(lǐ)平衡等健康生活方式能(néng)够有(yǒu)效预防慢性病的发生，尽早预防

4、要进行定期體(tǐ)检，定期测量自己的血糖，血压，體(tǐ)重等身體(tǐ)健康指标，定期體(tǐ)检，尽早发现慢性病的早期预兆，积极采取有(yǒu)效措施，预防和降低慢性病的发生风险

5、慢性病患者要定期就诊复查，合理(lǐ)用(yòng)药，听从医(yī)嘱，预防并发症的发生，调整心态和生活方式，提高自身生活质(zhì)量

6、早发现，早治疗，早诊断是提高治疗效果，改善生活质(zhì)量的重要手段

7、要戒烟限酒，避免烟草(cǎo)的使用(yòng)，预防慢性呼吸疾病的发生